A l’issue de la formation, le bénéficiaire sera capable de :
Identifier et activer leurs forces de caractère principales.
Comprendre l’importance des valeurs et de l’utilisation de leurs forces sur leur bien-être.
Évaluer leur niveau de bien-être au travail, à travers le modèle PERMA.
Contenu de la formation
Accueil/présentation
- Temps d’inclusion en conscience et en responsabilité.
- Exercice « Tour des qualités ».
Identifier et activer ses ressources personnelles
• Les forces de caractère selon Peterson et Seligman
• Les valeurs : un levier de motivation et de sérénité
Instaurer un bien-être durable au travail
• Le modèle PERMA selon Seligman
Ancrer ses apprentissages en conscience
- Apprentissages retenus.
- Identification et expression des ressentis.
- Engagement sur une première action concrète.
Moyens humains
Franck ESTEVE- Président Directeur général – 06.48.62.23.30
Anthony LAZERGES- Directeur général et RH – 07.50.14.14.49
Méthodes pédagogiques
Objectifs pédagogiques
Identifier et activer leurs forces de caractère principales.
Comprendre l’importance des valeurs et de l’utilisation de leurs forces sur leur bien-être.
Évaluer leur niveau de bien-être au travail, à travers le modèle PERMA.
Mettre en place des actions concrètes et réalistes pour cultiver un bien-être durable.
Prendre conscience de leur responsabilité personnelle dans la qualité de leur expérience au travail.
