A l’issue de la formation, le bénéficiaire sera capable de :
– Mieux gérer son temps et ses priorités
– Se servir d’outils et de méthodes de gestion du temps
– Prévenir le risque d’épuisement professionnel
Contenu de la formation
- Les trois composantes de la gestion du temps
- Les trois usages du temps
- Prendre conscience de sa propre gestion du temps
- Mobiliser ses ressources individuelles
- Maîtriser les facteurs du temps
- La matrice d’Eisenhower
- S’adapter aux moyens et supports disponibles
Moyens humains
Psychologue du travail
Méthodes pédagogiques
Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
Documents supports de formation projetés.
Exposés théoriques
Etude de cas concrets
Jeu de rôle
Objectifs pédagogiques
– Approfondir l’approche de sa relation au temps
– Analyser l’utilisation de son temps par une auto-analyse
– Acquérir des outils et des méthodes de gestion du temps
– Développer sa propre stratégie de gestion du temps pour gérer les évènements et ne plus les subir
Infos pratiques
Pré-requis
Publics
Financement
Aucun
Intervenant(e) à domicile : Agent à domicile, Auxiliaire de vie sociale, Aide à domicile, agent administratif, IDEC, cadre de santé, directeur
